Tudo o que você precisa saber sobre o ballet fitness
A modalidade mistura movimentos do ballet clássico com exercícios de força e condicionamento em uma aula que não exige experiência prévia com dança
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Boa Forma Experimenta: Ballet Fitness
A convite da Les Cinq Gym, experimentei uma aula de Ballet Fitness, modalidade que combina técnicas do ballet clássico com exercícios de fortalecimento Mais do que repetir a manchete, o ponto aqui e entender o que essa mudanca revela e por que ela merece atencao.