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Novo estudo mostra que concentrar 75 minutos de atividade física vigorosa em um único dia da semana produz resultados similares aos treinos distribuídos. A descoberta abre novas possibilidades para quem tem dificuldade em manter uma rotina fitness.

Uma geração de criadores de conteúdo celebra a vida sem companhia — e isso está transformando a forma como as pessoas encaram viagens solo, rotinas individuais e a própria ideia de solidão.

O momento do banho pode ser muito mais do que higiene — com os produtos certos, ele se torna uma pausa real para o autocuidado. Descubra o que incluir na sua rotina.

Com novo álbum de inéditas a caminho e uma rotina equilibrada entre arte e tranquilidade, Ney Matogrosso revela como vive intensamente cada hora do dia no bairro mais charmoso do Rio.

Com opções para todos os perfis e bolsos, a Amazon reúne modelos compactos e ultrabooks em promoção. Veja qual se encaixa melhor na sua rotina de trabalho ou estudos.

Com opções que vão do básico ao intermediário robusto, a linha Galaxy segue sendo referência em custo-benefício — e alguns modelos estão com preços imperdíveis na Amazon agora.

Neurocientistas explicam como o cérebro percebe o tempo de forma diferente ao longo da vida — e por que a rotina pode ser a grande vilã dessa sensação.

Do sonho de 1956 aos agentes de hoje, entenda como a IA dominou nossa rotina e os dilemas dessa nova era da humanidade O post 70 anos da IA: como uma tecnologia dos anos 50 mudou tudo – duas vezes apareceu primeiro em Olhar Digital. Mais do que repetir a manchete, o ponto aqui e

O uso compulsivo da internet está associado a níveis mais altos de estresse, piora no humor e abandono de atividades importantes da rotina, segundo um estudo da Universidade de Duisburg-Essen, na Alemanha. A pesquisa indica que a tentação momentânea de acessar a internet é um dos

Se você está pensando em modernizar o pulso, este é um bom momento para agir. Reunimos três opções de smartwatches em oferta na Amazon com recursos que vão de chamadas via Bluetooth até inteligência artificial integrada. Confira a seleção e escolha o que melhor se encaixa na sua rotina. Haiz My Watch I Fit — […] O post Hora de trocar o relógio: smartwatches em promoção na Amazon apareceu primeiro em Olhar Digital.

Novos recursos permitem acessar informações, acompanhar conteúdos e executar ações diretamente pelas lentes, com menos interrupções na rotina O post Meta turbina óculos inteligentes com IA renovada e conexão ao Threads apareceu primeiro em Olhar Digital.

Se você está pensando em adicionar um smartwatch à sua rotina — seja para monitorar a saúde, receber notificações ou simplesmente ter um visual mais moderno no pulso —, a Amazon reúne agora três opções interessantes com boas funcionalidades. Confira a seleção que preparamos. Haiz My Watch I Fit — Smartwatch 44mm com proteção IP67 […] O post Hora de trocar o relógio: selecionamos smartwatches em promoção na Amazon apareceu primeiro em Olhar Digital.